大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于田径学科研究项目指南的问题，于是小编就整理了2个相关介绍田径学科研究项目指南的解答，让我们一起看看吧。
田径途中跑教学重难点？
以下是我的回答，田径途中跑教学重难点主要集中在以下几个方面：
动作技术掌握：途中跑的正确动作技术是教学重点，要求学生掌握正确的跑姿，包括身体姿势、手臂和腿部动作等。教学过程中，教师应详细讲解和示范正确的动作技术，并加强学生的基础训练，如身体协调性、肌肉力量和柔韧性等。
呼吸节奏：呼吸节奏的掌握是教学难点之一。在途中跑中，正确的呼吸节奏可以帮助运动员更好地控制呼吸和保持体力。教师需要指导学生掌握合理的呼吸节奏，让学生逐渐适应和提高呼吸效率。
速度和耐力控制：途中跑需要控制速度和耐力，以保持稳定的表现。学生需要学会合理分配体力，避免在途中跑中出现速度下降或过早耗尽体力的情况。教师应强调速度和耐力控制的重要性，并通过训练提高学生的体能水平。
心理素质培养：田径途中跑对学生的心理素质要求较高，需要学生具备顽强的毅力和应对挫折的能力。教师应注意培养学生的自信心、抗干扰能力和自我调节能力，以帮助学生克服心理障碍，提高比赛表现。
训练方法和手段：为了帮助学生更好地掌握途中跑的技术和提高体能水平，教师需要制定科学合理的训练计划，并***用多种训练方法和手段。这包括基础训练、技术训练、体能训练和心理训练等，教师需要根据学生的实际情况进行个性化指导，帮助学生逐渐提高水平。
田径途中跑教学的重难点主要包括以下几个方面：
动作技术的掌握：途中跑是田径运动中距离较长的一段，要求运动员具备较高的动作技术水平。在教学中，如何使学生正确掌握途中跑的动作技术，避免出现技术变形或动作不协调的情况，是教学的重点之一。
呼吸节奏的调整：在长距离的途中跑中，呼吸节奏的调整对于运动员的耐力和速度水平有着重要的影响。教学中需要强调正确的呼吸方法，使学生能够合理地分配体力，避免因呼吸不畅导致速度下降或者疲劳。
速度和耐力的提高：途中跑要求运动员具备一定的速度和耐力水平。在教学中，如何通过科学合理的训练方法，提高学生的速度和耐力，是教学的重点之一。
心理调适能力的培养：田径运动中的途中跑不仅是对运动员身体素质的考验，也是对心理承受能力的考验。教学中需要注重培养学生的心理调适能力，使其能够在比赛中保持稳定的心理状态，充分发挥自己的水平。
训练方法的创新：传统的田径训练方法可能已经无法满足现代田径运动的需求。在教学中，如何创新训练方法，通过科学合理的训练手段提高学生的途中跑水平，也是教学难点之一。
综上所述，田径途中跑教学的重难点主要包括动作技术的掌握、呼吸节奏的调整、速度和耐力的提高、心理调适能力的培养以及训练方法的创新。在教学中，教师需要根据学生的实际情况，***用科学合理的教学方法，帮助学生掌握途中跑的技术要点，提高其运动水平。同时，教师还需要注重学生的综合素质的培养，为学生的全面发展打下坚实的基础。
田径跳远的经济性和实效性？
几个方面：
动作的经济性：在跳远过程中，运动员需要合理地运用体力，以最经济的能量消耗完成动作。这包括起跳、腾空、落地等环节。经济性好的动作能够使运动员在有限的体力消耗下，发挥出最大的运动能力，并获得最佳的运动效果。
技术的实效性：跳远技术的实效性主要表现在完成动作时，能否充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。例如，合理的起跳角度、腾空轨迹和落地姿势，都能提高跳远的距离和效果。
训练的经济性和实效性：跳远运动员的训练过程也需要考虑经济性和实效性。这包括训练方法的科学性、周期性、渐进性等。通过合理的训练安排，可以提高运动员的身体素质和技术水平，使他们在比赛中获得更好的成绩。
比赛场地的经济性和实效性：跳远比赛场地的质量和设计也会对运动员的表现产生影响。经济性和实效性好的场地能够提供良好的比赛条件，提高运动员的竞技水平。
总之，田径跳远运动的经济性和实效性是相互联系、相互促进的。通过合理的训练和科学的场地设计，可以提高运动员的经济性和实效性，从而在比赛中获得更好的成绩。
