大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风学术会议的问题，于是小编就整理了2个相关介绍痛风学术会议的解答，让我们一起看看吧。
痛风最喜欢找这4类人，日常做好一些事，或帮你远离痛风！请问是哪4类人，如何做才能预防？
痛风最喜欢找上这4类人，别不当回事！
1、饮食不忌口的人
生活中往往会有这类人，喜欢辛辣、高糖、高嘌呤、高蛋白的食物，饮食上几乎是来者不拒，想怎么吃就怎么吃，想吃多少就吃多少。殊不知，时间久了会导致体内尿酸过多，增加痛风的发病几率。
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2、不爱喝水的人
我们都知道，痛风的出现与体内尿酸过多有关，如果体内缺乏水分，身体的循环代谢能力就会有所下降，就有可能导致尿酸盐在体内堆积，久而久之就会导致痛风的发生。平时不爱喝水的人，出现痛风的可能性也会比较高。
3、长期压力大的人
长期压力过大会导致内分泌失调，以致身体的器官生理功能减退，引发尿酸代谢絮乱或是异常，进而造成尿酸不能正常排出的情况，而留在体内的尿酸就会越来越多，时间长了就很容易诱发痛风。
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尿酸高已经出现过痛风了，平时应该注意什么问题呢？
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随着生活水平以及运动形式的改变，患高尿酸血症的人群是越来越多，这里我们已经将高尿酸血症定义为四高，仅次于高血压、高血糖、高血脂。高尿酸血症的人群当中会有20％的人出现痛风！
大家知道长期不控制的高尿酸血症除了引起痛风以外，还会导致尿酸性肾病、肾结石等，同时也影响着高血压、糖尿病、高脂血症的发生、发展。所以控制尿酸刻不容缓。
对于没有症状的高尿酸血症我们建议尿酸控制在360mmol/L，但是对于发过痛风的患者，我们要求尿酸需要控制在300mmol/L以下，因为多项研究证明血中尿酸的含量与痛风发作成正比关系，且尿酸低于300mmol/L有利于痛风石的溶解。
如何有效控制高尿酸，减少痛风发作的次数，甚至抑制痛风发作？
- 饮食控制：1、避免进食（不吃）高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及浓肉汤（动物性高嘌呤食物能可以诱发痛风发作）；2、限制进食（少吃）中高嘌呤含量的食物如猪肉、牛肉、鱼类食品等； 3、鼓励进食（多吃）脱脂或低脂食品，如鸡蛋、鸭蛋等、新鲜水果蔬菜（近年来很多研究证明进食含一定量的高嘌呤植物性食物，对于痛风的发作无相关性，所以只要是新鲜蔬菜建议是可以进食的)； 4、禁止饮饮用酒水、含酒精的饮料，避免饮用含有丰富果糖的饮品，以上两种饮品都可以使尿酸急剧上升，诱发痛风；
- 习惯控制：避免熬夜，饮食规律，三餐定时定量，不宜暴饮暴食、或一次性进食过多嘌呤食物； 养成多喝水的习惯，充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日＞2000 mL，可帮助尿酸排泄；
- 运动控制：我们建议每周至少5次运动，每次至少30分钟；规律运动可加快体内新陈代谢增加尿酸排泄；
- 对于通过改变饮食、运动方式仍不能将尿酸控制在300mmol/L以下的患者，需要予以药物治疗，如抑制尿酸生成药物（别嘌醇、非布司他）、加快尿酸排泄药物（苯溴马隆）、碱化尿液药物（碳酸氢钠）等！
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特别要注意饮食，不要吃油炸，烧烤，和高油腻类食品，尤其不能喝酒，要避免熬夜，不能暴饮暴食，必须合理饮食，饭后运动，多喝白开水，少喝或者不喝饮料，避免海鲜和辛辣食品的摄入等！痛风的根源就是代谢紊乱症，问题出在脾胃，肝脏，肾，上述五个器官的协调出现问题了，才爆发的痛风，只要调理好上述五个器官协调机制就可以从根本上治愈痛风了！
痛风是我们面临的主要健康问题之一，与嘌呤代谢障碍和/或尿酸排泄减少的高尿酸血症直接相关，可并发肾脏、关节病变，严重者出现肾功能损害、关节破坏，同时也与高血压、高血脂、高血糖、卒中、冠心病等伴发存在，处理不及时常常严重影响人们的生活质量。我们要重视痛风的治疗，从日常生活中做起，积极改善生活方式，坚持正规的药物治疗，以达到病情长期稳定的控制。一、积极改善生活方式
1、避免进食动物内脏、海鲜（特别是带壳海鲜）和肉汤（特别是浓肉汤）；尽量少吃动物性肉食，但也不能不吃，吃之前可焯水一下再烹饪。
2、要严格的戒烟、限制饮酒，痛风急性发作期不能饮酒，病情稳定时可以适当饮用，建议饮红酒为宜。3、坚持适当的运动，但应避免剧烈运动；日常生活中要注意保暖，避免突然受凉。
4、增加新鲜蔬菜（即使是嘌呤较高的菠菜、莴笋、菌类、菜花等植物性食物也不会增加发生风险，相反还有利于痛风的控制）的摄入，每日达500g为宜；适当进食低果糖水果，如樱桃、菠萝、西瓜、草莓等。5、保持良好的心态和规律的作息，做到不焦虑、急躁、暴怒、生气、熬夜等。
6、注意控制体重，肥胖和超重者要注意减肥。
7、多饮水，每日饮水量＞2000ml为宜，以白水为宜，也可饮淡茶和咖啡，但应尽量避免饮用可乐、果汁等果糖丰富的饮料。二、正规的药物治疗，注意监测血尿酸水平
1、痛风缓解期：痛风缓解期应积极降尿酸治疗，对于有痛风及相关并发症（痛风性肾病、痛风性关节炎、痛风石等）的人群，只要尿酸高于420umol/L即需要积极降尿酸药物治疗，主要药物有抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他和促进尿酸排泄的苯溴马隆，需在医生指导下使用，控制血尿酸水平在360umol/L或300umol/L（有痛风石和频发痛风急性发作）以下。但血尿酸水平不宜低于180umol/L，以免增加老年痴呆和多发性硬化的发生。2、急性发作期：痛风急性发作期应积极消炎止痛，禁忌降尿酸药物治疗，可选用非甾体消炎药或小剂量秋水仙碱或小剂量糖皮质激素，使用过程中要注意监测药物不良反应。待病情缓解后及时开始降尿酸药物治疗。
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