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深圳的人老是夜夜通宵，经常熬夜，这样对身体有什么危害？
古人讲究日升而起，日落而息。这是大自然的规律，人类如此，大部分动物也是如此。
而熬夜，是违背自然规律的，自己也会不舒服。
先说人为啥要睡觉，或者说，睡眠起到什么作用？
夜晚不仅仅是保证第二天精力充沛的开始，而且，身体各机能也需要自我修复与调整。
据研究表明，晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒。这时你不睡的话，肝脏会因熬夜很累，肯定会有损伤的。夜里一点到三点，是胆排毒的时间。肝胆不好的人，一般表现为乏力，恶习，腹部不舒服，易出血等，同时免疫力也差。凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了。到了早晨五点至七点了，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。
（图片来源网络，侵删）
你一定有疑问，有些人熬夜很猛，身体也很好啊？
凡事没有绝对的，你可以做到熬夜没事，我可能就熬不过凌晨3点，这很正常，何况人机体的各属性是不一样的。比如，你吃啥都不胖，我喝水都胖，就是因为大家机体各不相同。
熬夜大的危害我就不说了，无精力，面色无光，眼睛无神，免疫力低下，多半是熬夜所致。
（图片来源网络，侵删）
甚者，熬夜过度猝死的，也不在少数。
所以啊，老人都说“早睡早起身体好。”还是相当有道理地。。
谢谢邀请：关于通宵熬夜也不是光深圳人，大多城市都有这么一部分人群喜欢夜出白休。有的是职业。有的是偶尔聚会。当然不管那种方式对人都多少都有危害。人生下来，按照生活规律是白工夜休，违背了正常规律人会生病或感到不适。还是要求大家尽量避免夜不归宿的毛病。
