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高血压人群过年期间如何科学合理的饮酒？
春节期间，亲明好友聚餐高血压病人一是根据血压高的程度，如果达到***（收缩压在180mmHg及以上，舒张压在110mmHg及以上），应尽量不要喝酒。或者有冠心病等合并症也不要喝酒，白酒更不能喝。二是中轻度高血压，白酒不要超过一两，红酒可喝一杯，啤酒别超过一瓶。三是根据个人酒量和耐受力，喝酒的量一定要控制在平常酒量范围内，千万不要朋友平时不见面，春节相聚大吃大喝，引起脑出血等也不鲜见。四是如果高血压合并糖尿病、冠心病、脑卒中等，千万别喝白酒了。五是目前研究证明，最好是别喝酒，推翻了以前少喝点有利于健康，多喝有害健康的观念，所以说高血压病人还是别喝酒最好。
入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！
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物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
春节是我们一年中最重要的节日，也是我们阖家团圆的日子。春节里面，各种聚会、应酬不断，对于要饮酒的人群来说，饮酒时难免的。但对于患有高血压的患者来说，就会出现矛盾的地方，原因是饮酒会影响我们血压的稳定。当时，身体健康最重要，建议高血压患者最好不饮酒，当然也不是说完全就不能饮酒，饮酒的前提是我们血压必须要稳定。
我国酒文化源远流长，虽说正常人群适当饮酒有一定改善循环、舒经通络、助眠和降低冠心病发病风险的作用。但我们生活中常常难以做到适量，常常是饮酒过度，反而会引起血压波动，特别是高血压患者，饮酒后一般先由于我们血管的扩张，我们血压会出现一过性的降低，但随着时间的进展，我们心率会加快，血管会收缩，反而引起血压升高，容易导致心脑血管意外的发生。
长期饮酒（特别是过量饮酒者）不仅会引起血压波动，同时也会损害我们的血管内皮，加快血管老化，长此以往可以导致血管发生粥样硬化，后期出现冠心病、脑卒中等心脑血管意外的概率也会逐渐增加。所以，建议高血压患者不饮酒，已经饮酒者最好戒酒，如果难以戒酒，必须在血压稳定情况下饮酒，但必须严格控制酒精量。
高血压患者如要饮酒，应将血压稳定控制在160/100mmHg以内为宜，以葡萄酒最佳，如饮白酒，应选择低度粮食酒。建议每日酒精量男性不超过25g、女性不超过15g，通俗来说，单日的白酒、葡萄酒的摄入量应分别少于50ml、100ml和300ml，每周的饮酒时间控制在3到6天为宜。希望大家为了自身健康，不饮酒最好，已经饮酒者最好戒酒。同时日常生活中还要注意改善生活方式，并规律服药，以长期稳定控制病情。
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谢友邀请。
患高血压者过年期间是否可以饮酒，答案是肯定的.....不能喝！
现在同学聚会谁劝洒喝出了事都陪钱担责任，公司开年会谁组织.谁敬酒喝出事谁负责任谁陪钱，这以经不是个案了。
所以说过年期间谁敢说高血压患者能喝酒哪是要负责任的。
不管是啥名牌白洒.啤酒,红酒,水果酒等等凡事有酒字样的都不能喝，高血压患者只有看的份,想的份，实在想喝就喝杯凉水的了。
满卓子的什么红烧肉,扣肉,红烧海参,锅包肉,还有鸡,鸭,牛肉统统不能吃，因为油大,吃完了血管里都是油，高血压患者馋了就咬自己的舌头就行了。
素菜也不能吃，因为过年餐卓上没有素菜可吃。
这也不能吃,哪也不能喝，这年过的屈不屈！
高血压人群过年期间如何科学合理的饮酒？这要看血压的控制情况，以及具体的身体状况。我们都知道高血压本身并不可怕，可怕的是由高血压引发的各种并发症，比如肾脏疾病／眼病，以及心脑血管疾病，如：脑梗／脑血栓／中风等等，而如果饮酒不当，会加速这些病症的到来，而过年期间通常应酬都较多，更应该注意。
情况一：血压偏高，但在药物的控制下非常的平稳，血压一直在正常范围内，身体没有其他的疾病。那么可以根据中国居民膳食指南建议的，男性摄入酒精量不超过25g，女性摄入酒精量不超过15g，那么核算到不同的酒，啤酒625ml左右，也就是不超过1瓶，红酒和洋酒在2两左右，白酒不超过1两。
情况二：血压控制不稳定，并虽然血压高的不多，但是近期血压控制的都不太稳定，忽高忽低，并且伴有高血脂等问题，这种情况下，建议春节期间，选择性的饮酒，非必要情况下，最好不要饮酒，如果饮酒，那么啤酒最好减半，不要饮用其他酒类，避免酒精摄入过多，干扰药物。
情况三：血压在降压药的作用下，依旧偏高，一直没能控制到正常范围，并且已经出现过脑中风／脑血栓或者梗死的问题，那么在这种情况下，无论什么场合都简体不要饮酒，并且及时监测血压，以免发生危险。
